Подробности по телефону

Free Fitness

Новичок

Занятия и консультации проводятся: 
1️⃣онлайн и офлайн💻
2️⃣социальные сети📱 или личная встреча 
3️⃣обычные тренировки🏋️‍♂️ - групповые и персональные.

👀Специализация👇:
✅плавание🏊🏻‍♂️ детское и взрослое
✅аква-фитнес
✅лыжные гонки
✅триатлон (плавание 🏊🏻‍♂️ вел 🚵🏼‍♀️ бег 🏃‍♀️)
✅занятия на свежем воздухе
✅обучение по курсам:  "Инструктор водных программ" и "Продажи"

🤔 По всем вопросам пишите или обращайтесь по указанным номерам телефона.

http://promo.udsgame.com/?code=tfrd3122

https://instagram.com/free_fitness_evv

Профсоюзный

Premium

Price list

🌊 Внимание, родители! 🧒🍼

Мы рады сообщить о запуске уникальной программы индивидуальных занятий для грудничков с 6 месяцев! 🤗 На наших занятиях ваш малыш сможет насладиться легким массажем, который поможет развить тонус мышц и улучшить общее самочувствие. 

Занятия проводятся опытными инструкторами, которые создадут комфортную и безопасную атмосферу. Мы уверены, что с нами ваш ребенок будет чувствовать себя заботливо и уютно! 💖

Запишитесь на индивидуальные занятия уже сегодня и подарите своему малышу первые шаги к водным достижениям! Для получения более подробной информации обращайтесь к нам по указанным номерам телефона или пишите в социальных сетях. 💬

Мы ждем вас! 🥳🏊‍♂️

Индивидуальные занятия для грудничков

Мы рады сообщить, что наши онлайн-тренировки под руководством Маргариты Карий продолжают набирать популярность! Маргарита является опытным фитнес-тренером, кинезиологом, остеопатом, специалистом по кинезиотейпированию и нутрициологом. Занятия проводятся по видеосвязи на платформе Zoom, что позволяет вам тренироваться в удобное время и в комфортной для вас обстановке. 

На протяжении всего часа Маргарита внимательно контролирует выполнение упражнений, исправляет ошибки и подстраивает тренировки под ваши индивидуальные потребности. Не упустите возможность улучшить свою физическую форму с профессиональным тренером, который заботится о вашем здоровье и комфорте! Записывайтесь на занятия уже сегодня и сделайте первый шаг к новой версии себя!

🖐 Знакомство с сотрудником 🔥

ℹ️ Получи дополнительные 500 баллов за каждый отзыв в 2ГИС ❗️
✅ зайди в 2ГИС напиши отзыв о школе плавания по адресу
✅сделай скрин и отправь нам в сообщениях
✅получи 500 баллов
✅используй перед оплатой

Хороших вам тренировок 🙂

"Команда Free Fitness" 🙂

🙀 Раздача постоянных бонусов😸

❇️ Нуянзина Дарья Константиновна 
🔹Образование: высшее (Сургутский Государственный университет) 💪
👀Специальность: Рекреация и спортивно оздоровительный туризм 
🔹Спортивный разряд: мастер спорта по плаванию 
🔹Рабочая специальность: тренер водных программ World class, тренер в футбольной академии «Искра» baby athletes 
🔹Стаж работы: с детьми дошкольного возраста (от 1,5 до  4 лет) 2 года 
🔹Стаж работы с детьми дошкольного возраста в бассейне: 1 год

Вк: https://vk.com/swim.dasha
Инст: https://instagram.com/ladalaviaa

🤔 По всем вопросам пишите или обращайтесь по указанным номерам телефона.

✋ Знакомство с сотрудником 🔥

❇️ Гордеев Никита Анатольевич
🔹Образование: высшее (Сургутский государственный педагогический университет) 💪
👀Специальность: адаптивная физическая культура
🔹Профессиональная переподготовка: "педагогика и методика дошкольного образования"
🔹Рабочая специальность: учитель ФК, 1-ой квалификационной категории
🔹Стаж работы: с детьми дошкольного возраста (от 2х до 8 лет) 9 лет
🔹Стаж работы с детьми дошкольного возраста в бассейне: 4 года
ВКонтакте: vk.com/gordeev_n

🤔 По всем вопросам пишите или обращайтесь по указанным номерам телефона.

✅ Дорогие любители активного образа жизни, энтузиасты спорта и поклонники красивой фигуры!

С великим удовольствием приглашаем вас на грандиозное событие мира бодибилдинга — турнир "КУБОК ХМАО"! Это соревнование, где стальные мускулы, воля к победе и эстетика тела сливаются в захватывающем противостоянии.

 Дата: 23 сентября 2023 года
 Время: начало в 12:00
 Место: г. Сургут , профсоюзов 55 . рк "ВАВИЛОН"

Тел: +7992-357-7175

Что вас ждет на "КУБКЕ ХМАО"?

✅ Борьба за звание чемпиона: Лучшие атлеты округа сойдутся в схватке за самое престижное звание. Поддержите своих фаворитов и восхититесь их физической подготовкой!

✅ Перед вами развернется настоящее шоу мускулов! ✅ Каждый атлет продемонстрирует не только силу, но и харизму!

✅ Розыгрыши и призы: Участвуйте в розыгрышах призов от партнеров мероприятия и получите шанс унести с собой незабываемые сувениры.

Промокод: FREEFITNESS!!! ⬇️

https://fbhmao.qtickets.ru/event/82239?base_color=002394

💥ФИТНЕС СОБЫТИЕ ГОДА

🐬 Добро пожаловать на занятия по плаванию в Free Fitness! 🏊‍♂️ Мы предлагаем уникальную программу обучения плаванию для детей от 3 до 18 лет, которая направлена как на укрепление здоровья, так и на развитие спортивных навыков.

👦👧 Наши занятия проводятся в группах от 5 до 10 детей, что позволяет уделить внимание каждому участнику и создать дружелюбную атмосферу. Мы формируем группы с учетом возрастных особенностей:

1️⃣ 3 - 5 лет: Знакомство с водой и основы плавания в игровой форме.
2️⃣ 5 - 8 лет: Развитие навыков плавания и уверенности в воде.
3️⃣ 9 - 12 лет: Углубленное обучение технике плавания и подготовка к соревнованиям.
4️⃣ 13 - 15 лет: Совершенствование спортивных навыков.
5️⃣ 16 - 18 лет: Подготовка к профессиональной деятельности в спорте.

🌈 Занятия способствуют формированию дисциплины, здоровому и гармоничному развитию личности и тела ребенка. Присоединяйтесь к нам в Free Fitness и дайте вашему ребенку шанс раскрыть свои таланты в плавании! 💪👼

👩‍🦲Детская секция Плавания 🏊‍♂️

👩‍🦲Детская секция 12 занятий

👩‍🦲Детская секция 11 занятий

👩‍🦲Детская секция 10 занятий

👩‍🦲Детская секция 9 занятий

👩‍🦲Детская секция 8 занятий

👩‍🦲Детская секция разовое занятие

👩‍🦲 Детская секция 7 занятий

Если у вас возникли вопросы по фитнесу или нашим услугам, мы всегда готовы помочь! Наша команда профессионалов с более чем 10-летним опытом в сфере фитнеса предоставит вам необходимую консультацию и ответит на все ваши запросы. Мы предлагаем как онлайн, так и офлайн консультации, чтобы вы могли получить поддержку в удобное для вас время. Направим вас на правильный путь к достижению ваших фитнес-целей. Свяжитесь с нами, и давайте вместе сделаем шаг к вашему здоровью и активности!

🕐 Консультация/пробное занятие

Присоединяйтесь к нашим онлайн-тренировкам, которые проходят по видео-связи на платформе Zoom! На протяжении всего часа я буду с вами, внимательно контролируя выполнение упражнений и сразу же исправляя ошибки. Мы предлагаем серию программ, включая:

- **Нейрохаккинг**: уникальный подход к улучшению ментальных процессов и концентрации, который поможет вам достичь гармонии между телом и разумом.
- **Здоровая спина**: упражнения, направленные на укрепление мышц спины, улучшение осанки и предотвращение болей в спине.
- **Здоровая стройность**: программа, ориентированная на поддержание формы, снижение веса и обретение уверенности в себе.

Каждая тренировка направлена на достижение ваших личных целей и поддержание физического и психического здоровья. Запишитесь на занятия и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

Абонемент на месяц

Тренировки по 3 раза в неделю

2 раза в неделю (в т.ч "Экспресс-тренировка")

По 1 раза в неделю

Разовое занятие

🌊 Тренировки для малышей в Free Fitness – это увлекательный и безопасный способ познакомить вашего ребенка с водной средой! Наши занятия проводит опытный тренер, который с любовью и вниманием поможет каждому малышу вспомнить, что такое вода и как с ней взаимодействовать.

В рамках тренировок мы предлагаем не только обучение плаванию, но и легкий массаж, который способствует расслаблению и повышению комфорта ребенка в воде. Занятия подходят как для тех, кто впервые сталкивается с водой, так и для малышей, которые уже имеют некоторые навыки.

Мы уверены, что каждое занятие станет для вашего ребенка не только полезным, но и веселым опытом, который позволит ему уверенно чувствовать себя в воде! Присоединяйтесь к нам и дайте вашему малышу шанс развиваться и радоваться каждому моменту, проведенному в водной среде! 💦

Для записи или дополнительных вопросов обращайтесь по указанным номерам телефона. Ждем вас на наших занятиях в Free Fitness!

👶 Тренировка с вашими цветочками

Сертификат о первой секции – это уникальный способ запомнить важный момент в жизни вашего ребенка! Этот красивый и стильный сертификат станет чудесным напоминанием о начале спортивного пути, полном достижений и радости. Он идеально подойдет в качестве подарка на день рождения, праздник или просто так, чтобы порадовать вашего маленького чемпиона. Дайте возможность вашему ребенку сохранить этот важный момент на долгие годы!

Сертификат в секцию плавания

🙋‍♂️Тренировка от 12 и старше.
На тренировке учитываются индивидуальные особенности каждого и подбираются специальные упражнения для данного человека:
✅обучение технике плавания
✅специальные упражнения (восстановление после травм, операций и повышение, как силовых качеств, так и показателей выносливости организма).
✅оздоровительное плавание
✅подготовка к различным видам соревнований
и много других положительных факторов, которые позволят чувствовать себя лучше в повседневной жизни.

Персональная тренировка 🏊‍♂️

✅ Прописываются задания к цели🎯, какие тренировки нужно выполнять  - не только бег🏃‍♂️, но и в зависимости от возможности где заниматься и как, дополнительные посещать уроки или самостоятельно выполнять упражнения💪

❇️ Программа подготовки 📝 к марафону, полумарафону на месяц🗓

✅Приобретая программу 📝  на месяц вы получаете комплекс заданий, т.е. от 8-12 планов на разные тренировки 💪!
✅Индивидуальную консультацию по 📲 или при личной встречи!
✅К каждой программе методические указания!